Bestsellery
Produkt dnia
Opcje przeglądania
Cena
-
od
do
Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu - Catherine Shanahan
Lekarka rodzinna Catherine Shanahan pokazuje jak oczyścić tkankę tłuszczową i odbudować zdolność organizmu do czerpania energii ze zmagazynowanego tłuszczu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne - Maya Krampf
100 prostych przepisów na dania ketogeniczne - Maya Krampf
Pyszne i szybkie keto z 10 składników!
Bonusem jest wyeliminowanie objawów wielu chorób i dolegliwości, co daje lepsze zdrowie.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cykliczna dieta ketogeniczna - Bruce Fife
Cykliczna dieta ketogeniczna - Bruce Fife
Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania.
Cykliczna dieta ketogeniczna jest potężnym narzędziem, które pozwala wzmocnić zdrowie i poprawić jakość życia.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Dieta ketogeniczna dla zabieganych - Jen Fisch
Dieta ketogeniczna dla zabieganych - Jen Fisch
Uzdrawiające i proste dania z 5 składników!
Ta przełomowa publikacja to jednak coś więcej niż zestaw przepisów diety ketogennej. Przedstawia ona bowiem proste i elastyczne rozwiązania, które pozwolą Ci się zdrowo odżywiać i utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom - Bruce Fife
Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom - Bruce Fife
Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom? W książce znajdziesz rewolucyjny program przywracania równowagi organizmu!
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Ketogeniczna Biblia - Jacob Wilson, Ryan Lowery (wyd. 2022)
Ketogeniczna Biblia - Jacob Wilson, Ryan Lowery (wyd. 2022)
Najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy!
Dzięki tej książce możesz przede wszystkim schudnąć i wspomóc odporność oraz pozbyć się wielu chorób.
Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu!
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Ketogeniczne superpaliwo - James DiNicolantonio, Joseph Mercola
Ketogeniczne superpaliwo - James DiNicolantonio, Joseph Mercola
Zdrowe tłuszcze na zwiększenie odporności, zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawę pracy mózgu i serca. Najlepsze źródła oraz poprawne dawkowanie.
Przygotuj się na trzęsienie ziemi, ponieważ prawdopodobnie wszystko, co do tej pory słyszałeś o tłuszczach, może okazać się wielką pomyłką!
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Ketogeniczny post - Joseph Mercola
Ketogeniczny post - Joseph Mercola
Zwiększ sukces diety keto, dzięki spożywaniu cyklicznych posiłków o właściwych porach.
Jeśli zmagasz się z poważnymi problemami zdrowotnymi lub – jak 40 procent populacji – cierpisz na otyłość, sięgnij po tę książkę. Zawarte w niej porady pomogą Ci wrócić do prawidłowej masy ciała oraz uwolnią od zachcianek, które odbierają Ci możliwość wybierania zdrowej żywności.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego - Amy Ramos
Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego - Amy Ramos
Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto.
W tej przełomowej książce znajdziesz o wiele więcej niż tylko odpowiedzi na pytania dotyczące keto diety! Ale również 14-dniowy plan posiłków, listy zakupów oraz 75 smacznych i prostych przepisów, między innymi na uwielbiane keto bomby, odmienią Twoje życie.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania - Bruce Fife
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania - Bruce Fife
Stosując się do zasad diety ketogenicznej, odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych, a przede wszystkim wyeliminujesz poważne choroby. Wyrobisz w sobie nawyki zgodne z zasadami zdrowego odżywiania, a Twoje ogólne samopoczucie i zdrowie znacznie się poprawią.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Terapia ketonowa. Oczyszczająca i przeciwstarzeniowa dieta ketogeniczna - Bruce Fife
Terapia ketonowa. Oczyszczająca i przeciwstarzeniowa dieta ketogeniczna - Bruce Fife
Ta rewolucyjna dieta odmieniła życie wielu ludzi. Bez problemu możesz do nich dołączyć!
Autor, opisując liczne przypadki, udowadnia, jak dieta ketogeniczna wykorzystuje zdolność ketonów do rewitalizacji organizmu i odwracania skutków przewlekłych schorzeń.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tłuszcz leczy, cukier zabija - Bruce Fife
Tłuszcz leczy, cukier zabija - Bruce Fife
Dieta ketogeniczna eliminująca choroby neurologiczne, sercowo-naczyniowe, cukrzycę, otyłość i inne zaburzenia metaboliczne.
Ta książka podpowie Ci jak wybierać najzdrowsze tłuszcze i zastępować nimi to, co Ci szkodzi.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Nie dam się pasożytom. Jak odzyskać zdrowie? - Wojciech Ozimek
Nie dam się pasożytom. Jak odzyskać zdrowie? - Wojciech Ozimek
Autor oferuje nam cenne wskazówki dotyczące pielęgnowania naszej wewnętrznej równowagi oraz skutecznego procesu samouzdrawiania, zamiast jedynie leczenia objawów.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Silniejszy każdego dnia… w kuchni - Ross Edgley
Silniejszy każdego dnia… w kuchni - Ross Edgley
Ta fascynująca pozycja nie tylko wzbogaci twoje kulinaria, ale również poprawi twoje samopoczucie, zdrowie i kondycję do poziomu, jakiego wcześniej nie doświadczyłeś!
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Książki o diecie i zdrowym odżywianiu
Odpowiednia dieta to podstawa zdrowego stylu życia. Dobrze dobrane składniki żywieniowe wpływają na Twoje zdrowie i pomagają w prawidłowej pracy narządów oraz układów Twojego ciała. Dzięki zdrowemu odżywianiu łatwiej będzie Ci zadbać o sprawność fizyczną i jasny umysł. Odpowiednia dieta pozytywnie wpłynie również na Twój wygląd, doda Ci energii.
Nie warto jednak dobierać diety na chybił-trafił. Dopasuj ją do swojego stylu życia i potrzeb. W naszym sklepie czekają na Ciebie najlepsze książki o diecie i zdrowym odżywianiu. Znajdziesz w nich informacje o zasadach zdrowej diety, a także przepisy na gotowe, zbilansowane dania. Zadbaj o swoje zdrowie i wybierz odpowiedni tytuł!
Na jaką dietę warto postawić? Znajdź inspirację w książce!
W świecie diet czasami można przepaść. Celebryci polecają coraz to nowe sposoby na zgubienie kilogramów i olśniewającą sylwetkę. Trudno jednak uznać ich za fachowców. Ci nie tylko błyszczą w social mediach, ale też mają naukową wiedzę i często przygotowują na ten temat profesjonalne publikacje.
Jaki styl zdrowego odżywiania często polecają najnowsze, sprawdzone książki? Dieta ketogeniczna bez wątpienia jest pomysłem na odżywianie, który w ostatnich latach święci triumfy. Jej główne założenie to ograniczenie spożywania węglowodanów i zastąpienie ich tłuszczami. Dzięki temu hamuje się uczucie głodu, a organizm spala tłuszcze, które wcześniej zgromadził.
Taki sposób odżywiania stosuje się też m.in. do leczenia cukrzycy czy nadciśnienia. Zmniejsza tkankę tłuszczową, wspomaga układ naczyniowo-sercowy. Zasady poznasz z książki “Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom”. Bruce Fife opisał w niej program, który przywróci równowagę Twojego organizmu. Warto wypróbować tę strategię!
Książki o diecie ze sprawdzonymi przepisami
Założenia diety często są wspaniałe. Wystarczy jeść to i to, tamto z kolei ograniczyć lub wykluczyć. Tylko co w takim razie jeść? Jak przygotowywać posiłki, by nie korzystać z “zakazanych” produktów?
Książki o diecie wyciągają do Ciebie pomocną dłoń. W publikacjach, które zebraliśmy, znajdziesz więc konkretne przepisy. Pomogą Ci stworzyć smaczne dania z produktów, które są podstawą twojej diety.
Jedyna w swoim rodzaju - ale też wymagająca w kuchni - jest na przykład dieta ketogeniczna. Dzięki niej bez wyrzutów sumienia będziesz na przykład zajadać się bekonem. Bez problemu dostosujesz do niej swoje codzienne menu, czytając książki o diecie takie jak “100 prostych przepisów na dania ketogeniczne”. Maya Krampf opisała w niej proste potrawy, które pozwolą Ci przygotować urozmaiconą dietę na podstawie zdrowych tłuszczów.
Zdrowe odżywianie i dieta - książki, które pomogą Ci zmienić nawyki żywieniowe
Myślisz, że nie masz czasu na planowanie codziennych posiłków i na nic Ci wyszukana dieta? Książki specjalistów od ketogenicznego odżywiania mają sposób i na to. Jeśli nie masz czasu na gotowanie, pomoże Jen Fisch i jej “Dieta ketogeniczna dla zabieganych”. To przepisy na każdy dzień złożone z kilku składników, które ugotujesz w pół godziny w jednym garnku.
Twoje nawyki żywieniowe pomoże też zmienić Amy Ramos. Wystarczy, że zastosujesz się do jej “Kompletnej diety ketogenicznej dla każdego”. Dzięki niej szybko przygotujesz 14-dniowy plan żywieniowy, z którego nie będziesz chcieć rezygnować!
Najlepsze książki - dieta dla każdego. Bestsellery o zdrowym odżywianiu w OSMPower!
Chcesz dowiedzieć się, czym jest zdrowa dieta? Książki o zdrowych nawykach żywieniowych to prawdziwe bestsellery. Znajdziesz u nas wybór książek napisanych przez Bruce’a Fife’a. To jeden z najbardziej cenionych dietetyków, specjalista od diety ketogenicznej i… kokosów. Założenia jego zdrowej diety poznasz w książce “Tłuszcz leczy, cukier zabija”.
Inni autorzy, których bestsellery warto poznać, to Catherine Shanahan, Jacob Wilson czy Ryan Lowery. Dbamy o to, byś znalazł tu tylko wartościowe książki o diecie. Teraz ruch należy do Ciebie - wybierz taką, która pomoże Ci żyć zdrowo!