Moja droga do rekordu - Valerjan Romanovski

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 64,90 zł 64.90

Opakowanie prezentowe +10 zł:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Valerjan Romanovski

Kod produktu: 9788396632401

Opis

Wielokrotny zdobywca rekordów Guinessa

Książka ,,Moja droga do rekordu” Valerjana Romanovskiego jest jedyną na polskim rynku wydawniczym publikacją w której Autor na bazie swoich doświadczeń przekazuje czytelnikowi rozległą wiedzę dotyczącą morsowania oraz adaptacji organizmu człowieka do przebywania w skrajnie niskich temperaturach i w rekordowo długich okresach.

W książce znajdziesz informacje dotyczące:

przygotowań,
treningu,
determinacji i motywacji w dążeniu do postawionego celu,
wybranych form regeneracji i wspomagania organizmu (m.in. poprzez: sen, suplementację i tlenoterapię.)

Autor wskazuje, że nie tylko poznanie możliwości swojego ciała i umysłu, ale przede wszystkim systematyczne samodoskonalenie się w obszarze tych sfer może przybliżyć w znacznym stopniu trenującego do końcowego sukcesu.

Unikalny przewodnik

Przedstawione w książce zagadnienia i ich dogłębna analiza stanowią wyjątkowy materiał zarówno dla trenerów, fizjoterapeutów, psychologów, ale także dla lekarzy wielu specjalności. Jest to innowacyjny ,,przewodnik” przybliżający czytelnikowi w holistyczny sposób obcowanie człowieka ze środowiskiem wodnym, niskimi temperaturami oraz wybranymi formami odnowy psychosomatycznej.

Dane techniczne

Rok wydania	2022
Wydawnictwo	Valerjan Romanovski
Autor	[310]
Oprawa	Miękka
Stron	348

Produkty powiązane

Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem - Valerjan Romanovski

Nauczysz się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem. Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej.

Cena: 49,90 zł

Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału - Wim Hof

„Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału” to książka która, szczegółowo zdradza wszystkie metody i techniki Wima Hofa.

Cena: 85,00 zł

Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor

Książka "Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki" Jamesa Nestora wywróci do góry nogami wszystko to, co wydawało nam się, że wiemy o najbardziej podstawowej funkcji biologicznej organizmu.

Książkę poleca Wim Hof!

Cena: 49,90 zł