Jak zerwać z nałogiem bycia sobą - dr Joe Dispenza

Dokonaj trwałych zmian

Twój mózg jest kluczowym elementem wpływającym na wszystkie sfery twojego życia. To on zarządza nie tylko twoimi potrzebami fizycznymi, ale również kształtuje twój sposób myślenia i wpływa na twoje emocje. Twój mózg wpływa na twoje relacje społeczne, a także kształtuje cechy twojej osobowości, takie jak nieśmiałość czy asertywność. Posiadanie zdrowego mózgu jest kluczowe dla osiągnięcia szczęścia, fizycznej sprawności, mądrości i podejmowania trafnych decyzji, co przekłada się na sukcesy w życiu.

Jednakże, gdy twój mózg nie funkcjonuje w pełni, na przykład z powodu traumy lub doświadczeń emocjonalnych, może to skutkować uczuciem smutku, problemami zdrowotnymi i trudnościami w logicznym myśleniu. Negatywne myśli i złe nawyki mogą stać się przytłaczającym ciężarem. Jak więc możemy przełamać nawyk bycia sobą i zacząć transformować nasz mózg, aby wreszcie rozpocząć nowe, lepsze życie?

Zmień rzeczywistość

W swojej bestsellerowej książce, dr Dispenza analizuje najnowsze badania naukowe, które jednoznacznie dowodzą, że ludzki mózg posiada zdolność kształtowania rzeczywistości. Wyjaśnia, że często nieświadomie żyjemy według nawyków, myśli i emocji, które działają jak programy w tle naszej świadomości. Dlatego sama pozytywna myśl nie wystarcza, ponieważ wiele naszego "ja" może być ukryte w podświadomości w postaci negatywnych przekonań. W lekturze tej książki dowiesz się, jak wejść do systemu operacyjnego swojego umysłu i dokonać trwałych zmian w jego działaniu.

Medytacje odblokują twój potencjał

Subtelne przekształcenie sposobu, w jaki korzystamy z naszego mózgu, jest kluczem do pozytywnych zmian w naszym ciele, życiu i relacjach. Ta książka przedstawi narzędzia, które pozwolą ci pracować nad każdym aspektem twojego "ja" i dokonać zmian w wielu sferach życia. Dzięki praktycznym wskazówkom dr Joe nie tylko pozbawisz się fałszywych przekonań, ale także zastąpisz je pozytywnymi odpowiednikami. Wspomogą ci w tym medytacje, które otworzą drzwi między twoją świadomością, a podświadomością. Dzięki nim dostaniesz się do systemu operacyjnego swojego mózgu, gdzie "zamieszkują" twoje niepożądane nawyki i zachowania. To właśnie tam będziesz mógł je przekształcić w bardziej produktywne i wspierające cię w życiu. Medytacje przeniosą twój umysł z analitycznego stanu fal mózgowych beta w stan alfa, co nie tylko wpłynie na jego relaksację i kreatywność, ale przede wszystkim pozwoli na regenerację.