Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału - Wim Hof

metoda wima hofa wim hof ksiazka
  • nowość
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 79,00 zł 79.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 3.54107
Producent: OSMpower
Kod produktu: 9788366516168
Pin It

Opis

premiera 

„Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału” to książka która, szczegółowo zdradza wszystkie metody i techniki Wima Hofa.

Na oficjalnej stronie Wima Hofa widnieje hasło:


„naszą misją jest pomóc Ci stać się szczęśliwym, zdrowym i silnym”.


Poznaj te techniki i sprawdź, czy poprawią jakość i komfort Twojego życia.

Wyniki wykazały, że faktycznie temperatura ciała człowieka lodu pozostaje bez zmian (ewentualnie nieznacznie się różni), technika oddechowa Hofa poprawiała również krążenie krwi w organizmie. Dostrzeżono także zmiany w istocie szarej, w części odpowiedzialnej za odczuwanie bólu, zamiast w części mózgu odpowiedzialnej za termoregulację. Człowiek lodu dzięki swym technikom wytwarzał naturalne środki przeciwbólowe. Płynie stąd wniosek, że te same techniki można zastosować do spokojniejszego, zdrowszego, mniej stresującego życia na co dzień!

Wim w swojej metodzie łączy mądrość płynącą z takich technik jak joga, zen i tummo. Specjalna technika oddechowa pranajama znana jest od wieków i używana nie tylko przez joginów z całego świata, ale również szamanów.

Wim połączył te różne, znane metody, ale też dodał swój autorski element – ekspozycję na zimno. To właśnie kąpiele w lodzie lub zimne prysznice uczą kontroli ciała i umysłu oraz poprawiają odporność immunologiczną. Nasz mózg i ciało są poddane wówczas silnemu stresowi. Hof zrozumiał to już podczas pierwszej kąpieli w lodzie, jako siedemnastolatek. Świadome wejście w tę sytuację, odpowiednie techniki oddechowe i medytacyjne pomagają sterować autonomicznymi reakcjami organizmu w ekstremalnych warunkach. Dzięki temu duży stres, choroba, ekstremalne warunki zewnętrzne przestają mieć na nas wpływ.

Poniżej transkrypcja słów Wima, gdzie wyjaśnia przyczyny swojego powołania:

I oto byłem. Poznałem piękną kobietę, matkę moich dzieci. Mieszkałem z nią przez piętnaście lat i mieliśmy czworo dzieci. Ich oczy są oknami dla duszy. Ona była taka żywa, była tak żywa i tak wrażliwa, ale coś ją dotknęło. Nie mam pojęcia co – stres, przyszła depresja, stała się chora psychicznie, stała się inną osobą. Ta piękna kobieta, otwarta, matka moich dzieci, moja miłość. Piętnaście lat później skoczyła z ósmego piętra. Nie wiedziałem, że to nadchodzi. Widziałem jedynie, że linia jej życia zmierza w dół, że życie wymyka się jej spod kontroli. Zostałem sam z dziećmi. To życie, kiedy już nawet łzy nie pomagają. Straciłem nadzieję, bezsilny nie mogłem nic zrobić.

Od zawsze miałem to głębokie, dziwne przeczucie, że jest coś więcej, ale nie wiem, co to jest. Uczucie, którego nie ujmiesz w słowach. To głos z wnętrza duszy, głos przetrwania. Wpadł we mnie jak błysk i musiałem podążać tą ścieżką, aby pokazać światu, że nie musimy być bezsilni w obliczu śmierci i w obliczu ciemności. Urazy, strach, depresja, PTSD, dwubiegunowość, schizofrenia – nie chodzi o to, że tego szukałem. Chciałem poznać odpowiedzi na życie. Bo to nasze prawo przysługujące z urodzenia, by znać powód, dla którego jesteśmy tutaj na tej planecie, dlaczego jestem tutaj jako ojciec. Moim prawem jest mieć cel i sens.[…]

To było zbyt wiele. Ta emocja rozdarta w moim sercu nie była jedynie po to, aby ją uleczyć, ale aby uświadomić mi, jak to zrobić, a także aby uchronić od ciemności tych, którzy nadejdą. To była moja podróż.

 

  Rozmowa Marcina Osmana z Wimem Hofem! 

 

 


"Metoda Wima Hofa" dostępna również w formie audiobooka! 

https://osmpower.salescrm.pl/audiobook-metoda-wima-hofa-aktywuj-pelnie-swojego-potencjalu-wim-hof

Wejdź na:

i sprawdź ofertę innych ebooków i audiobooków.


 
 

Dane techniczne

Rok wydania 2020
Wydawnictwo OSMpower
Oprawa Miękka
Stron 240

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (3)

23 stycznia 2021

Jeśli chodzi o treść książki to nie jestem zawiedziony. Jednak jeśli chodzi o wykonanie czyli papier i druk to muszę przyznać że w porównaniu z oryginalmym wydaniem to niestety Marcin poskąpiłeś. Nie jest to na pewno cecha lidera tylko osoby wykorzystującej popyt na rynku w danym momencie. Uważam że można było książkę wydać lepiej i taniej przede wszystkim.

25 stycznia 2021

@ Karol Można było ją wydać taniej, ale nie chcemy zlecać jej druku do Chin, tylko wspieramy polski biznes drukując w drukarniach które mają 100% polskiego kapitału. A koszt druku książki to jest akurat najmniejsza część składowa jej finalnej ceny :)

25 lutego 2021

Dobra pozycja. Merytoryczna. Odrobinę lania wody, ale dzięki temu ma się wrażenie, że autor do nasz przemawia. Są ćwiczenia, są przeciwskazania, są badania. Dla mnie merytoryczna. Sama na sobie przekonałam się o skuteczności metody. Czytałam inne pozycje w tym temacie i ta jest warta przeczytania.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium