Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - PATRICK MCKEOWN

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 44,90 zł 44.90
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: GALAKTYKA
Kod produktu: 9788375796421
Pin It

Opis

Zdobądź tlenową przewagę!

Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, jest podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”.
Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.

Dowiedz się, w jaki sposób możesz:

  • zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,
  • osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,
  • poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,
  • wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.

Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.

 

Co mówią o książce inni:


Ta książka wciąga niczym kryminał najwyższej klasy. Otworzyła przede mną świat, którego nie znałem, a który intuicyjnie wyczuwałem w trakcie swoich wypraw. Gdyby ukazała się wcześniej, mógłbym łatwiej znosić niedobory tlenu na wysokościach. Rzecz jest napisana – jak na skomplikowaną materię – prosto i przystępnie, co jest jej wielkim walorem. Zawiera mnóstwo prostych porad i ćwiczeń. Myślę, ze każdy z czytelników znajdzie w Tlenowej przewadze coś dla siebie i zacznie świadomie oddychać. Czego wam i sobie życzę.

Piotr Pustelnik himalaista, zdobywca 14 ośmiotysięczników


Dane techniczne

Rok wydania 2017
Wydawnictwo Galaktyka
Oprawa Miękka
Stron 376

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium