4 godzinne ciało - Tim Ferriss

Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 49,90 zł 49.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 5
Producent: Laurum
Kod produktu: 9788380874787
Pin It

Opis

4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.


W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie: Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki?

 

 

Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut):  
• Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb 
• Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy) 
• Jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu 
• Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając 
w siłowni w sumie 4 godziny 
• Jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym 
• Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm 
• Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników 
• Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów 
• Jak wyleczyć „trwałe” urazy 
• Co zrobić, żeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej 
• Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu

 

 


 

 

"Podręcznik omawiający minimalistyczne metody, dzięki którym można w krótkim czasie dokonać transformacji ciała. Praktyczny kurs wprowadzający do zagadnienia tworzenia nowej definicji samego siebie"


   - Kevin Kelly, magazyn "Wired"


 

 

 

 

 

 

Dane techniczne

Rok wydania 2011
Wydawnictwo Laurum
Autor książki Tim Ferriss
Oprawa Miękka ze skrzydełkami
Stron 628

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl