Moja droga do rekordu - Valerjan Romanovski

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 64,90 zł 64.90
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Kod produktu: 9788396632401
Pin It

Opis

Wielokrotny zdobywca rekordów Guinessa

Książka ,,Moja droga do rekordu” Valerjana Romanovskiego jest jedyną na polskim rynku wydawniczym publikacją w której Autor na bazie swoich doświadczeń przekazuje czytelnikowi rozległą wiedzę dotyczącą morsowania oraz adaptacji organizmu człowieka do przebywania w skrajnie niskich temperaturach i w rekordowo długich okresach.

W książce znajdziesz informacje dotyczące:

  • przygotowań,
  • treningu,
  • determinacji i motywacji w dążeniu do postawionego celu,
  • wybranych form regeneracji i wspomagania organizmu (m.in. poprzez: sen, suplementację i tlenoterapię.)

Autor wskazuje, że nie tylko poznanie możliwości swojego ciała i umysłu, ale przede wszystkim systematyczne samodoskonalenie się w obszarze tych sfer może przybliżyć w znacznym stopniu trenującego do końcowego sukcesu. 

Unikalny przewodnik

Przedstawione w książce zagadnienia i ich dogłębna analiza stanowią wyjątkowy materiał zarówno dla trenerów, fizjoterapeutów, psychologów, ale także dla lekarzy wielu specjalności. Jest to innowacyjny ,,przewodnik” przybliżający czytelnikowi w holistyczny sposób obcowanie człowieka ze środowiskiem wodnym, niskimi temperaturami oraz wybranymi formami odnowy psychosomatycznej.

 

Dane techniczne

Rok wydania 2022
Wydawnictwo Valerjan Romanovski
Oprawa Miękka
Stron 348

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium