Monika Sałapat - Jak zrozumieć uzależnienia

Uzależnienia dotykają nas wszystkich

„Jak zrozumieć uzależnienia” to przewodnik, który rzuca światło na wszechobecne, lecz często niezrozumiałe, mechanizmy uzależnień i niechcianych nawyków. Ta książka zabiera czytelnika w podróż do głębi własnego umysłu, odkrywając, że uzależnienia dotyczą nie tylko substancji, ale są związane z szeroko pojętymi zachowaniami i emocjami, wpływając na życie każdego z nas.

Autorka stara się przedstawić funkcjonowanie ludzkiego umysłu, w tym uzależnień, w sposób jasny i przystępny. W jej własnej podróży badawczej często natykała się na opracowania naukowe o dużej wartości, które jednak ze względu na swoją złożoność, trudno było zastosować w życiu codziennym. W książce „Jak zrozumieć uzależnienia” łączy swoją wiedzę z wynikami najnowszych badań, a także z doświadczeniem terapeutów, którzy na co dzień zajmują się realnymi problemami.

Cienie przeszłości

Książka jest przewodnikiem dla każdego, kto aspiruje do osobistego wzrostu i pragnie uniknąć pułapek rozwiązywania problemów emocjonalnych przez szkodliwe nawyki, które oferują chwilową ulgę. Dąży do głębokiego zrozumienia przyczyn, eksplorując doświadczenia z dzieciństwa i odległej przeszłości.

Daj sobie szansę na nowy początek. Każdy ma w sobie siłę, by pokonać własne demony i żyć pełnią życia.

ZASADY BEZPIECZNEGO UŻYTKOWANIA
https://www.osmpower.pl/zasady-bezpiecznego-uzytkowania

Rok wydania	2023
Wydawnictwo	Monika Sałapat
Autor	[389]
Oprawa	Miękka
Stron	216

Bestsellery

Jak zrozumieć uzależnienia - Monika Sałapat

Opis

Uzależnienia dotykają nas wszystkich

Cienie przeszłości

Dane techniczne

Bezpieczeństwo

Produkty powiązane

Bestsellery

Jak zrozumieć uzależnienia - Monika Sałapat

Opis

Uzależnienia dotykają nas wszystkich

Cienie przeszłości

Dane techniczne

Bezpieczeństwo

Produkty powiązane

Terapia umysłu - Monika Sałapat

Atomowe nawyki - James Clear

13 Nawyków Ludzi Sukcesu – Tom II – Bądź panem swoich emocji - Fryderyk Karzełek

13 Nawyków Ludzi Sukcesu – Tom IX – Najpierw zrozum - Fryderyk Karzełek

13 Nawyków Ludzi Sukcesu – Tom XII – Dbaj codziennie o swoje zdrowie - Fryderyk Karzełek