Karty Dobrostanu – HAPPY ME - Magdalena Niedźwiecka-Anuszczyk, Katarzyna Zając-Malinowska

Czym są KARTY DOBROSTANU Happy Me™️

Karty Happy me to metaforyczne drogowskazy do dostrzegania szczęścia w życiu. Służą do wywoływania skojarzeń i dialogu w zakresie budowania prywatnego dobrostanu. 

Karty są efektem pracy specjalistek – brainolożek, które wykorzystały wiedzę z obszaru psychologii pozytywnej, pracy z obrazem i metaforą, coachingu oraz najnowszych badań z zakresu neurobiologii i kognitywistyki. Inspiracją do stworzenia kart był 6-czynnikowy model dobrostanu zaproponowany przez amerykańską psycholożkę, dr Carol Ryff.  

Zaprezentowane 24 opisy mogą być stosowane do wzmacniania młodego człowieka w sześciu obszarach (autonomia, rozwój osobisty, cele w życiu, pozytywne relacje, panowanie nad otoczeniem, samoakceptacja) w których mieszka szczęście i zadowolenie z życia. Praca z kartami jest propozycją rozwoju osobistej drogi – doświadczania aktywności, które zapewniają nam dobre samopoczucie.

Karty Dobrostanu posłużą także wszystkim, którzy pracują nad budowaniem odporności psychicznej dzieci i nastolatków oraz innych osób, u których występuje ryzyko zachorowania na depresję. Karty doskonale sprawdzają się w szkołach, ośrodkach terapeutycznych, poradniach, w świetlicach.

Dla kogo jest ten produkt?

To narzędzie psychoedukacyjne odpowiednie zarówno do pracy indywidualnej jak i grupowej:

• dla osób zainteresowanych samorozwojem,
• do pracy z młodzieżą w okresie podejmowania ważnych decyzji o przyszłości,
• dla coachów, pedagogów i psychologów,
• dla nauczycieli i terapeutów.

Praca z kartami jest propozycją rozwoju osobistej drogi – doświadczania aktywności, które zapewniają nam dobre samopoczucie. Autorki zapraszają w podróż do głębi dobrostanu.

W zestawie otrzymujesz:

• 24 karty zawierające z jednej strony opisy – drogowskazy do rozwijania dobrostanu nastolatka, z drugiej strony obrazy metaforyczne do szukania skojarzeń,
• opakowanie – teczka z gumką,
• instrukcję pracy w pdf (do pobrania w karcie produktu).