Co czyta… psychoterapeutka i współautorka książki
„Skok kwantowy” – Marta Sokołowska?
Marta Sokołowska – psychoterapeutka, przewodniczka, autorka i współautorka książek. Przedsiębiorca. Twórczyni autorskiej metody pracy łączącej podejście psychoterapeutyczne (poznawczo-behawioralne oraz terapia wczesnych nieadaptacyjnych schematów), lasoterapię oraz rozwój świadomości (w odniesieniu do prac doktora Hawkinsa). Na co dzień wspiera głównie przedsiębiorcze kobiety w odzyskiwaniu spójności, odwagi i harmonii między życiem a biznesem. Inspiruje innych do realizacji siebie we wszystkich obszarach życia zamiast sukcesów tylko na jednym polu. Wierzy, że prawdziwy rozwój nie polega na pogoni za kolejnymi technikami czy strategią sukcesu, ale na głębszym zrozumieniu siebie i świata. Obecnie pracuje nad własną książką „Od zagonienia i powinności do własnego rytmu i lekkości”. W przygotowaniu jest książka o lasoterapii z jej rozdziałem. Można ją znaleźć na Instagramie https://www.instagram.com/przewodniczkazlasu/ oraz Facebooku https://www.facebook.com/maeta.soko i oddebrać tam unikalne prezenty.
1. Jaki rodzaj książek czytasz najczęściej?
Bardzo lubię czytać książki dotyczące rozwoju osobistego (przede wszystkim na temat rozwoju duchowego i budowania mindsetu) oraz przyrodnicze. Choć teraz czytam również sporo książek dziecięcych :) Moja córka ma 5 lat i czytamy razem.
2. Co aktualnie czytasz?
Teraz czytam „Przekraczanie poziomów świadomości” doktora Davida Hawkinsa oraz książki Simony Kossak – „Opowieści z Dziedzinki” i „O ziołach i zwierzętach”.
3. Papier, e-book czy audio – ulubiona forma?
Bezdyskusyjnie papier. Lubię, czytając, zaznaczać ważne dla mnie fragmenty, robić dopiski i… uwielbiam zapach drukowanych książek.
4. Czytasz na ilość czy na jakość?
Oczywiście, że na jakość. Nie spieszę się z czytaniem. Czasem wracam do jakiegoś fragmentu i rozważam jego treść. Zdarza mi się dzielić z innymi szczególnie mocnymi w moim odczuciu wątkami z książki – wtedy zyskuję jeszcze szersze spojrzenie. Stanowczo jakość – to w ogóle ważna wartość w moim życiu.
5. Książki – gromadzisz, kolekcjonujesz, przekazujesz, czy wszystko Ci jedno, co się z nimi stanie?
Mam dużo książek. Lubię je mieć. Oddaję tylko te, które czuję, że już w ogóle ze mną nie rezonują albo z których „wyrosłam”.
6. Czy utrwalasz sobie jakoś materiał z książek? Powtórki, notatki?
Używam kredek jako zakreślaczy, stosuję zakładki wystające poza stronę, niekiedy zapisuję sobie hasłowo na karteczce samoprzylepnej coś, co mnie poruszyło, i kontempluję tę treść przez jakiś czas. Lubię wracać do książek, które wydały mi się wartościowe. Są takie, które – czytane po latach – odkrywam na nowo.
7. Książka, która wywarła na Tobie ogromne wrażenie.
„Przekraczanie poziomów świadomości” doktora Davida Hawkinsa, „Sekretne życie drzew” Petera Wohllebena, „Potęga teraźniejszości” Eckharta Tollego.
8. Książka, która zmieniła Twoje życie.
Wydaje mi się, że to książki doktora Hawkinsa. Długo się przed nimi wzbraniałam, ale widocznie musiałam do nich dojrzeć. Czytam je teraz i jestem zachwycona.
9. Wymień trzech ulubionych autorów.
Aktualnie mój numer 1 to dr David Hawkins. Bardzo dobrze czyta mi się również książki Dana Loka. Z przyjemnością wracam także do pozycji Wiktora Osiatyńskiego.
10. Co skłoniło Cię do zostania autorką książki?
Pisanie książek to moje marzenie. Kiedy pojawiła się możliwość napisania wspólnej książki z OSMPOWER, zgłosiłam się bez chwili wahania. Chciałam podzielić się swoją historią, zainspirować, pokazać możliwości i proces rozwoju, w którym nawet specjaliści mają „ciemniejsze” okresy. Jako kobieta 40+ pragnę zaprosić innych ludzi w wieku średnim do spełniania marzeń i wprowadzania zmian w swoim życiu.